洗完澡5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家……
臀部
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4、臀部
目的：防止臀部下垂，提高臀线。
(1)赤脚放松站立。
(2)双手置于腰后，四个手指合拢，手指用力向下推至大腿根部，再由下至上推到腰部。反复进行36次。
(3)手掌面置于臀部上方，按顺时针方向分别在左、右臀部划圈36次。
(4)双手握拳，以拳心叩击臀部，注意要用力均匀，有节奏地击打2分钟以上。
(5)五指自然并拢，指关节微屈，有节奏地用力拍打臀部，直至臀部放松为止。
