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实用小妙招 教你突破减肥“瓶颈”

时间:2010-08-30 12:55:32      来源:新浪网       作者:
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减肥势在必行,你是不是总会遇到一些瓶颈?这广受好评的5种减肥妙招可以帮你突破瓶颈,并将减肥过程中遭遇的痛苦降到最低,使你的付出产生事半功倍的效果。

5、找个同伴一起减肥:

与同伴一起减肥

与同伴一起减肥

有人每天和你讨论减肥的心得和进步,互相督促,比一个人孤军奋战要容易。而且最好是你天天见得到的人,这样大家的减肥效果一目了然,比较不容易偷懒松懈。

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