“有机”并不是“健康”的同义词

“有机食品”

“有机”这个词有一点“全天然”的味道。美国农业部（USDA）规定的“有机”产品，其成分的95%以上必须是在培育过程中，没有使用化肥和杀虫剂等。但“有机”并不是“健康”的同义词，有机食品同样有高脂肪、高热量和高糖分的情况。

 

       图片由全景供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经全景许可，不得部分或全部转载，违者必究！

编辑：君尔

“无胆固醇”食品也要有节制

“无胆固醇”

所谓“无胆固醇”的食品是每100克或l00毫升含胆固醇量低于2毫克，而低胆固醇食品则应低于20毫克，同时必须比常规食品的胆固醇含量低25%以上。 但是美国心脏学会建议，每日进食胆固醇应低于300毫克，无节制吃一些自认为“无胆固醇”的食物，经年累月，仍会造成胆固醇摄入过量。（李方路）

 

       图片由全景供本网专稿，任何网站、报刊、电视台未经全景许可，不得部分或全部转载，违者必究！

编辑：君尔