时间:2010-09-07 12:14:31 来源:
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二、薰衣草精油的功效
A、助睡眠
方法1:睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
方法2:薰衣草4滴,以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸(注意尽量使用插电式熏蒸器,或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法,蜡烛燃烧空气中的氧气,会造成卧室内的氧气减少,使得有些人因缺氧而感到头晕。)即可治疗失眠。
方法3:薰衣草4滴,加入浴缸中泡澡20分钟。
B、护足
用法:薰衣草2滴,迷迭香2滴,薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚,可消除脚部疲劳和脚痛。