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揭秘37岁董卿边吃边瘦的秘诀

时间:2010-08-31 21:36:38      来源:腾讯       作者:
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37岁董卿身材保持的一直都很匀称。含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳,身为女人她有一种淡定与自信的美丽。谈起减肥董卿自有一套瘦身心得,和保持秘诀,下面就跟小编一起去看看吧!

37岁董卿边吃边瘦保持好身材

37岁董卿边吃边瘦保持好身材

2.享受美食

不知从什么时候开始,我们都成了食疗主义者。食物能让我们满足,开心,放松,和停止哭泣。当你紧张的时候,很自然就想抓点什么往嘴里放……

如果实在难以抵制诱惑,那就找一些低热量的食品代替吧,比如品种繁多的水果。它们并不像你想象的那么难吃,而且吃过了感觉很放松,何乐而不为呢?

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