减肥难吗？难啊！那是因为正在减肥的你没有使用正确的减肥方法和时间。人的身体无时无刻都在变化着，不同的日子都有不同的症状。所以减肥应该抓住正确的时间，把握好时间度，减肥其实很容易！
利用pms期，让小腹变平些
7、利用pms期，让小腹变平些
pms的全名是“经前症候群”。调查发现，八成女性都经历过pms，四成女性每个月都会有不同程度的pms，主要症状为紧张、抑郁、胸部胀痛。经前症候群发生时间在月经前5天左右，正好是生理安全期。悉尼大学医学专家在实验中发现，性生活能有效地缓解女性的不良情绪，精液有调节女性体液分泌，减少腹脘胀气的作用。一次完美性生活能帮你消耗大概400卡路里热量，足量的下体运动让你的小腹围迅速缩小，因此不要忘了在pms期和他尽情地享受爱爱!
玲珑女生穿衣8大法则 经常听到个子矮的女孩抱怨，羡慕那些个子高的人，觉得衣服穿在她们身上才是美丽的。其实不然，只要你学会搭配衣服， ... <详情>
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