别把父母当成出气筒

02-26

在我们的周围,有着这样一群单身的女性朋友,她们在工作中上进心强,聪明能干,反应敏锐,处事妥当,总能讨上司的连连夸奖,却与自己的父母关系十分紧张。常常是一件小事就能引起家庭战争,一个小小的不如意就能换来一个月的冷战。

  北京回龙观医院心理科张东医生分析说,上述情况主要是因为单身女性在观念和认识上存在差异,要想改变和父母的这种不和谐的气氛,要主动做出努力。

  家庭生活安排不合理。大部分白领单身女性是工作狂,工作无节制,忙碌工作了一天之后,回到家里,依然在想工作,精神一直处于高度的集中和紧张状态。此时,对母亲的一些关照和叮嘱会产生不耐烦的反应。很可能只是因为剩饭剩菜倒不倒这样的小事,就争执起来。

  集中在家“减压”。单身职场女性与其他的同龄人相比,缺少了许多的家庭身份,造成社会角色单一,没有了这个年龄本该拥有的爱人的呵护,没有教育孩子的任务,只得将一些获取不到的东西转嫁给自己最亲的亲人——父母身上。在无意识中,对他们释放管理他人和干涉他人行为的欲望,这一点会十分损伤与父母之间的融洽关系。

  这类职场单身女性在遇到来自工作和人际关系紧张的压力的时候,不注意自我排遣,然而,这种不快感会在内心长久积累起来,总会在她们认为“不影响工作的时候”爆发出来,通常这种时候是在家里面对父母时。然而,单身女性要知道,父母的心身健康应该是最受重视的,对自己来说最有“影响”的事情。

  单身女性与家人交流要注意四个小节

  尊重父母原有的生活习惯。在小事上不要与父母顶撞。不要把自己的想法强加给他们,要尽力做到事前征求意见,事后尊重他们的习惯。

  回家后要转换角色。把没有完成的工作统统抛到脑后,想一想妈妈今天想吃什么,爸爸最近哪儿又不舒服了等。要遵守专时专用的原则,不让自己的工作与生活绞成一团糟。还要丰富自己的业余生活,做运动、练厨艺甚至打扫居室都可以起到整理性情的效果。这些没有经济效益的事却是生活中最有意义的,它强调的是对这个过程的享受,因此少了很多的压力和功利的成分,是单身职业女性最缺乏的。

  对待父母的劝告和询问要以感谢和享受的心态接受。尤其是提到自己对未来婚姻家庭的打算时,要有意识地保持平和的心态。努力地把自己内心的想法对父母讲出来。

  和亲人保持“空间距离”。已经有能力自己买房的女性可以在离父母家有一定距离,但又不算太远的地方买房。和父母一起居住的,有条件的尽量让自己的居室与父母的适当“隔离”起来,这样可以减少两代人因不同生活习惯、不同价值观念而发生冲突的机会。无论是否住在一起,抽时间多和父母聊聊天,在关心老人的物质生活时,也让他们的情感得到充实。

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