有种古老神奇的中医疗法叫艾灸，女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。

　　艾叶熏灸减肥法

　　该法是用晒干艾叶，制成艾卷，热以熨灸人体穴法，而起到减肥作用的方法，操作方法是取穴：关元、丰隆，将艾卷的端燃，先靠近以上穴位，以后慢慢提高，直到病人感觉舒服时就固定在这部位（般在距穴位0.5-1寸处），连续熏10分钟左右，至局部发红为止。每日次，10次为疗程。般3-5个疗程即可见效。