吴莫愁自曝瘦身狂人瘦身餐餐单
06-07
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从中国好声音走出的歌手吴莫愁,以其独特气质成为众多商家品牌青睐的代言人,去年成为国内女歌手吸金王,还顺利以新人姿态登上福布斯名人榜,可谓风投无俩。今年吴某愁再接再厉,各种代言不断,转身成为最有时尚感的icon,新专辑与影视作品全面开花。
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近日,吴莫愁现身广州,以A.SGIRL全新代言人身份亮相,现场不仅为粉丝献歌,还与粉丝互动显亲民。如今越来越时尚的吴莫愁,当晚压轴出场,倾情演绎时尚气质潮流国际范,掀起全场高潮。但事实上,吴某愁为了当日宣传,自曝最近要大幅度瘦身,“最近在度幅度地提高运动,晚上收工之后之后去跑步,希望自己衣服不要因为太胖穿不上。”
前不久发了新专辑《无所不在》,吴莫愁正在为新唱片全国跑宣传,但紧接着马上世界杯要来临,运动细胞不错又充满活力的她,自然要为世界杯运动员加油大气啦,“将为世界杯唱歌,我自己也会在接下来的几个月有所动作,创作世界杯的音乐,让大家看到没有过的吴莫愁,为运动儿喝彩。”
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吴莫愁微博自曝瘦身餐
双瓜魔芋汤
材料:丝瓜、冬瓜、魔芋
做法:将丝瓜和冬瓜去皮洗净后切成小块,新鲜的魔芋切成片,然后把所有材料和姜片一起放入锅中煮熟,按个人口味放入少量食盐食用即可!
点评:这道蔬菜汤含有很多的纤维和低脂肪,热量低对减肥起到很好的作用,如果想把这道菜拿来做主食的话可以在里面加入面条。
推荐指数:★★★★☆
菠菜粥
材料:菠菜、粳米、大枣
做法:将粳米和大枣洗净后放入锅里,加水熬成粥,最后再加入菠菜煮熟即可。
点评:这个粥含有的营养飞航的丰富,而且对缺铁性贫血有很好的治疗和预防作用,方便易做又经济实惠,是道很不错的减肥瘦身餐!
推荐指数:★★★★★
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凉拌木耳黄瓜
材料:黄瓜、黑木耳、白糖、盐、酱油
做法:将木耳泡开洗干净后撕碎,黄瓜和胡萝卜切成片状,然后一起放入烧开的水里烫熟后捞出来放凉待用。花椒、葱段用油炸出香味,然后与木耳、黄瓜、胡萝卜一起搅拌,倒入适量的醋和酱油即可。
点评:这道菜吃起来清爽可口,而且黄瓜是美容减肥的好食品,木耳也含有大量的维生素,经常食用会有意想不到的效果哦!
推荐指数:★★★★☆ (图片来源:CFP)
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