普通人如果想要在人群当中出彩，不仅仅比拼颜值，还要比拼身材气质，比拼我们的穿搭和品味，所以说一个人就算没有完美的身材或者是完美长相，但如果她能够从其他地方来弥补，也能够提升她的魅力，像很多美眉在现如今对自己的身材都不是特别自信，尤其是腿粗胯大的女生朋友会发现很多时髦的穿法自己的身材都驾驭不了，穿在身上特别容易踩雷。

而且腿粗胯大的女生在搭配方面有很多雷区是需要避免的，尤其是不要在冬天穿紧身裤出门，这样的搭配真的很容易踩雷。

一、腿粗、胯大的身材问题自测

判断自己是不是属于腿粗胯大其实很简单，一般腿粗胯大的女生，她们的臀围还有大腿的围度都比较宽，我们可以用量尺来测量一下自己的臀围和腿围，然后再对照自己这个身高的标准腿围和臀围。如果比标准臀腿围度要大，那么你可能就属于胯大腿粗的身材。

当然啦，因为一些女生她们的身材是好是坏从视觉上就可以看得出来，判断你是不是腿粗，胯大，你可以根据下面这张图来分析，如果你属于这种腿型，那你必然就属于有腿粗，胯大身材问题的女生。

二、看到这3组对比图，才知道腿粗、胯大真不适合穿紧身裤

［1］腿粗胯大，穿紧身裤很廉价，不高级

腿粗宽大的女生一定要通过穿搭去扬长避短，像紧身裤这种单品会把我们的曲线完全暴露出来，而且很尴尬的是它有时候会把我们的一些私密部位的曲线给勒出来，这样看上去真的会特别地尴尬，并且也会因此拉低你的气质，显得没有品味哦。

［2］穿紧身裤暴露身材问题，显胖显腿粗

都知道我们如果有身材问题，最好的办法就是去遮住，而不是直接把它给露出来，像那些腿粗，胯大的女生朋友在挑选各种裤装的时候也需要注意这个问题，一定要避免紧身裤，毕竟它完全贴着我们的腿围，穿在身上也会直接把我们的腿部线条给暴露出来。所以你的大粗腿，还有你的大屁股也都会因此暴露出来，很没有气质。

反而是那些穿宽松阔腿裤的女生，可以通过这种裤腿遮挡住腿部的身材问题，自然也可以用合适的单品视觉显瘦。

［3］紧身裤并不洋气，俗气老套

而且当下的流行趋势在变化，你可以发现现在基本上都更流行穿宽松的裤装，阔腿裤反而是更多女生朋友们最青睐的单品，像普通的紧身裤穿在身上很容易暴露我们的身材问题，看上去一点都不洋气，反而会显得俗气，老套，没有好气质和好身材的加持，直接穿紧身裤真的会特别没品味。

三、腿粗、胯大的女性这样搭配，不仅显瘦还显气质

【技巧篇】

◆①用宽松下装来进行遮挡

例如→阔腿裤

对于腿粗胯大的女生而言，想要凸显好气质，把个人劣势给隐藏住，最好的办法就是遮，所以我们在搭配的时候可以优先去考虑各种宽松的下装。通过这些长款下装挡住我们的大粗腿，大屁股，自然就不会暴露身材问题，显瘦又时髦。

比如我们在冬天可以通过用这种宽松的阔腿裤去凹造型，阔腿裤本身就是当下的流行单品，有多种材质，多种风格可以体现，通过用这种阔腿裤去搭配也提升了气场，时尚度很高。

例如→A字裙，伞裙

不喜欢穿裤子的女生也可以试着用宽松的裙装来遮挡，在这个冬天姐妹们别总穿短裙，这也比较考验身材，像这种中长过膝半身裙往往比较适合腿粗胯大的女生去尝试，而且选裙装的时候，建议你可以选择有线条感，有利落感的裙装，比如a字半身裙，伞裙都蛮显瘦，蛮遮肉。

◆②通过长外套去挡住双腿

另外大家在冬天基本上都会给自己选择各种厚实的外套，这时候我们就可以聪明的通过长款外套把身材劣势给遮挡住，就比如在冬天穿羽绒服和大衣的时候，腿粗胯宽的女生直接选择这种长款外套，长款羽绒服和大衣搭配在身上，把我们的臀腿线条挡住视觉上并不影响美观性，而且也能够巧妙地隐藏多余的赘肉。

当然啦，姐妹们如果要通过用这些长款外套去挡住双腿，在搭配的时候也要记住，下半身千万不要堆砌得太累赘，要不然就反而会适得其反，导致累赘臃肿。

正确的做法是小面积地露出我们下半身的线条，比如只露出脚踝部位的线条，完全不影响整体搭配的时尚感，还能够帮助我们去营造松紧结合的方式，显瘦效果更佳。

【搭配篇】

如果要说到具体的穿搭，那么大家就可以通过用这种上短下长的穿法去分割比例，然后再通过宽松下装来挡住我们的双腿，这样一组搭配方式时尚度高，同时又很实用，很日常