缤纷水果沙拉甜点秀(二)

09-17


 

海皇蜜瓜船  

                                                                    海皇蜜瓜船

      主料:大个的蜜瓜半个、虾球100克、带子100克、鲜鱿100克;

      辅料:胡萝卜2根、淀粉水少许。

     做法:

      1.把蜜瓜去籽,切去四方角,底部连皮处保留约5厘米厚的果肉,其他果肉切成约2厘米立方的丁;

       2.胡萝卜切成小丁;

       3.鲜鱿切花刀,放入开水烫成鱿鱼卷;

       4.带子、虾球用开水焯一下;

       5.锅内放油烧热,放入鱿鱼卷、带子、虾球、蜜瓜丁爆炒3分钟;

        6.将炒好的海鲜和蜜瓜丁勾上少许淀粉水,盛在蜜瓜内。 此菜中的海鲜最厨娘悄悄话:好使用超市卖的鲜鱿和鲜带子,若用水发产品会严重影响蜜瓜的鲜甜口味。

 

龙眼樱桃映白雪

龙眼樱桃映白雪

      主料:龙眼50克、樱桃50克、蟹柳50克、鸡蛋4个;

      辅料:盐、鸡精各适量。

      做法:

      1.龙眼去皮取肉,一分两半;

      2.蟹柳用开水焯一下;

      3.鸡蛋4个取蛋白,加龙眼肉、樱桃和盐打几分钟直至蛋白呈起泡状;

      4.锅内放油烧热,放入蛋白和蟹柳爆炒3分钟即可。

 

香橙什果球

香橙什果球

      主料:西瓜3块、大蛇果1个、大雪梨1个、大脐橙2个、樱桃西红柿150克;

      辅料:鲜榨橙汁适量。

      做法:

      1.将西瓜、蛇果、雪梨切成大小均匀的块;

      2.脐橙去皮掰成小瓣;

      3.将处理好的西瓜、蛇果、雪梨、脐橙、樱桃西红柿加上鲜榨橙汁拌匀。 厨娘悄悄话:此道凉拌菜中水果切片切条均可,再精致些可用挖球器将水果挖成球形。

芒鸡柳盏

芒鸡柳盏

      主料:大芒果2个、鸡腿1个半;

     辅料:胡萝卜2根,鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉各适量。

     做法:

     1.芒果切成两半,果肉挖出切成小丁,果皮待用;

     2.胡萝卜切成小丁;

     3.鸡腿去骨取净肉,切成中等大小的鸡丁;

     4.取一个大碗,把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟;

     5.锅内放油烧热,放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟; 6.将成菜分别装入芒果皮内上桌。 厨娘悄悄话 此菜最后一道工序为装饰,家庭日常食用可省略。再方便些可将鸡肉和芒果分别切成长条煸炒,但事先一定要将鸡肉腌渍入味。

什锦菠萝饭

什锦菠萝饭

      主料:菠萝1个、水发鲍鱼50克、虾仁50克,米饭100克;

      辅料:荷叶1张。

      做法:

      1.菠萝去皮取果肉切成小丁;

      2.水发鲍鱼、虾仁切成和菠萝相同大小的丁;

      3.锅内放油烧热,投入水发鲍鱼、虾仁、菠萝丁煸炒10分钟;

      4.取荷叶1张泡软,包入米饭、水发鲍鱼、虾仁、菠萝丁,搅匀后用小火煎5分钟。 厨娘悄悄话:家庭如无水发鲍鱼可用任何水发产品代替。荷叶的作用是增加炒饭的香气,若无可加少许调味料炒香。

生汁香蕉卷

生汁香蕉卷

      主料:大香蕉2根、咸鸭蛋5个、生鸡蛋2个;

      辅料:威化纸10张、面包粉、沙拉酱适量。 

      做法:

      1.咸鸭蛋蒸熟取蛋黄,再将每个蛋黄一分两半;

      2.把每根香蕉一分为四,切成约5厘米长的段;

      3.生鸡蛋两个取黄搅匀;

      4.每两段香蕉夹半个咸蛋黄,用威化纸包紧,用生蛋黄封口;

      5.把香蕉卷均匀蘸上蛋黄液,再滚上一层面包粉;

      6.锅内放油(以没过香蕉卷为准)烧热,投入香蕉卷,以热油炸7~8分钟;

      7.将香蕉卷捞出装盘,另配一小碟沙拉酱。 TIPS:择香蕉要注意色、香、味三方面,表皮有许多黑色斑点,且色泽深黄的香蕉最为可口;若表皮呈青色,毫无斑点,虽然新鲜但未成熟。

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